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高倉*おうちでハワイアンナイト

ALOHA🌈高倉です。
しばらくお会いできない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
普段の生活もこの1ヶ月でずいぶんと変わりましたよね。
在宅勤務だったり、外出自粛、レッスンも休講、自分自身と大事な家族を守るため神経の擦り減るような思いでお過ごしの方も多いかと思います。
ハラウには、医師や看護師の方など医療従事者の方も在籍されていますね。
皆さん本当にお疲れ様です。そしてありがとうございます。

さて、私の職場でも在宅勤務が導入され、
家で過ごす時間が増えたので、免疫力アップの為にも、食事を見直しております。
今まではレッスン前に食べ、レッスンの合間に食べ、レッスンの終わりにも食べ😌
レッスンで消費するエネルギーの何倍ものカロリーを摂取していたかと思うのですが(笑)
中でも、簡単に作れる「ハワイっぽいもの」を作ったりして楽しんでいます💙
まぁ、、、そんなことをしていると、
ますますハワイに行きたくなり、でもしばらく行けそうもないな~と空しい気持ちになるので、
おうちで1人ハワイアンナイトをして気持ちを紛らわせております❣
1人ハワイアンナイトのやり方ですが、用意するものは、

①ハワイっぽい食事(デザートまできっちり。)

②ハワイっぽい飲み物(だいたいビール。)
1ハワイビール

③ハワイっぽい照明
2照明

④メリモDVD
3メリモDVDパッケージ

の4点となっております。
ハワイっぽい食事、もちろんジャンキーなものも多いのは事実ですが、
意外と野菜や果物をたくさん摂取出来ることに気付きました。
アサイーボウルやグラノーラボウルは朝ごはんのテッパン!🥄
4ボウル

ロコモコ。目玉焼きは定番🍳ゆで卵大好き板東英二としては、ゆで卵バージョンも作りましたよ🥚
5ロコモコ

クリームスピナッチ。🍃ハワイ行ったら、毎回必ず行くステーキハウスで必ずオーダーするサイドメニュー。初めて作ってみたのですが、ちょっと焦げた。
6クリームスピナッチ

パイナップルケーキ。やっぱり、Dole プランテーションは外せないですよね🍍
7パイナップルケーキ

そして、ハワイのレストランは、フラショーをしているところが多いですよね✨
あの雰囲気を思い浮かべながら、メリモをフラショーに見立てて食事をするわけです(笑)
もちろん、勉強も兼ねて!
たいていお気に入りの曲を繰り返し観ております。

以前ブログに書いたことがありますが、メリモのミスアロハフラを観て
「もっとフラ上手になりたい!」と思ったのと、
もう一つは「ローリングがやりたい!」と思うことが多くお気に入りの一つとしてみています。
8メリモDVD
くぅぅ~!これやりたい!

この状況がいつまで続くんだろうという不安な気持ちや
普段と違う生活で溜まっていくストレスは、心にも体にも良くありません。
大好きなハワイを思い浮かべ、癒されたり、happyな気持ちを少しでも味わえると良いのかな、と思います。😊

フラガールの皆さんには、”おうちでハワイアンナイト”もおすすめです♥

もうひとつ。
ハワイの島についてもう一度、超☆基本的なことを振り返りたくなり、
ハワイアンナイトの傍ら、まとめてみました。
宜しければご参考になさってください♥
9hawaii map

ちなみに・・・
ハワイについてあれこれ検索していたら、これから誕生する島があるんだそうです!
その名も「Loihi(ロイヒ)」。
今後、海底の火山活動によって、ハワイ島の南東あたりにあらわれるのだそうですよ!
とても楽しみです😳✨

Please stay healthy🌈 高倉

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Halau Hula O Kaleimakamae
= ハラウ フラ オ カレイマカマエ =

新宿スタジオ / 渋谷スタジオ
金町スタジオ / 聖蹟桜ヶ丘スタジオ

自粛が終わったら
🌺無料体験随時受け付け中🌺
◆お問合せ先:03-5660-6333
◆HP: http://www.leimakamae.com
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